مجهول

في اللبن فوائد كثيرة.. أهمها طرد الاملاح من الجسم

إكتشف خبراء التغذية البريطانيون ميزة صحية فريدة لشرب اللبن وتأثيره النوعي على البشر.

ونشرت صحيفة “صنداي إكسبريس” نتائج أبحاث الخبراء البريطانيين، التي أكدت أن استهلاك اللبن يساعد بشكل كبير على ضبط ضغط الدم لدى الإنسان.

ويعتقد الباحثون أن البوتاسيوم الموجود في لبن الزبادي الطبيعي، يساهم بقوة في طرد الملح الزائد من الجسم، فالملح الزائد يحدث ارتفاعا ملحوظا في ضغط الدم.

ويرى الخبراء أن لبن الزبادي الخالي من الدسم لا يفقد اللبن ميزاته في طرد الأملاح الزائدة وفي تنظيمه لـضغط الدم فحسب، بل ويساعد على تخفيض الوزن الزائد.

وينصح الباحثون بتناول منتجات لبن الزبادي المختلفة خمس مرات على الأقل أسبوعيا.

مقالات ذات صلة